Нет сомнения, что уныние и грусть является дестабилизирующим фактором для нашей души и тела. Хмурые будни целиком и полностью поглощают наши мечты и желание переменить жизнь к лучшему. Дни стают похожими, а спасением становятся только редкие праздники, выхватывающие нас из суеты сует и повседневного полумрака. Мы нередко украдкой заглядываем в календарь в надежде на надвигающееся торжественное событие, дающее возможность хоть отчасти порадоваться. Между тем привычка однообразной жизни часто не дает возможность переменить настроение даже в эти дни. Человек, просто-напросто теряет способность радоваться. Немногочисленные праздники в июне или в любом другом месяце не избавляют от регулярных депрессий. Душевный упадок проявляется на эффективности работы либо учебы, накладывает отпечаток на отношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от подобного состояния, и изменить образ жизни?
Персонаж знаменитой советской комедии "Любовь и голуби" всегда таскал с собой увесистый календарь. При необходимости он доставал его, представляя отличный повод выпить. Конечно, торжество в душе абсолютно не ограничивается употреблением алкоголя, только почему бы не пустить в ход принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно всего лишь заглянуть в календарь, и определить какой сегодня день. Потом, отбросить рой деструктивных негативных мыслей и отвлечься на празднование события. Пускай даже праздник покажется странным иль никоим образом не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее и радостнее вы сможете его отметить.
Несомненно стоит заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое основное - присоединить к веселью как можно больше приятелей, знакомых или сослуживцев по работе. Наверное, каждодневное празднование попервоначалу будет не по силам. Выучиться радоваться за один день получается не у всякого. Однако регулярная практика непременно даст результат. Очень важно соблюдать систематичность. Лучше установить торжества предварительно и подготовиться к ним. Узнать, к примеру, какой праздник будет завтра либо в определенно свободный день недели, и организовать тематический вечер. Потом, желательно бы увеличивать частоту веселых дней. Очень помогают в жизни и незапланированные празднования. В дни особых стрессовых ситуаций либо эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
